今日も体調不良。家でゆっくり過ごしています。明日一日で治してしまいたいところですが、どうなることやら。当初はPM2.5のアレルギーだと強がっていましたが、どうやら普通に風邪を引いてしまったようです。

今日も体調不良

今日も体調不良。せいぜい2,3年に一回くらいしか寝込まないのに、昨秋に続いて体調を崩してしまいました。こうした時に気になるのが日々の習慣をどうするかということ。今回は、日本経済新聞→読んだ、体幹のトレーニングとストレッチ→お休み、ブログ更新→継続、オンラインペン字講座→お休み、スピンバイク→お休み、といった感じでだいぶ弱っています。

茶道のお稽古はもちろん休んで、午前中から薬のせいで寝てしまいました。読書しようとしてもいまいち気分が乗り切らずいつものように読み進められません。今読み始めているのは塩野七生の「海の都の物語」。20年くらい前に読んでいて、新たにKindle版を購入してしまいました。紙の本とKindle版を両方購入していることは結構あって、真田太平記、鬼平犯科帳、剣客商売、翔ぶが如く、竜馬がゆく、峠、項羽と劉邦など。全部、時代小説ですね。

日々の習慣

日本経済新聞は朝刊に連載中の小説がそろそろ終わりそう。それほど引き込まれていないつもりが、ついつい読み続けています。終了の数日前には次の小説が告知されるはずで、今からどなたが書くのだろうかと楽しみにしています。日経産業新聞が休刊になったのは今でも残念なのですが、他の方は困っていないのでしょうか。いくつか電子媒体があるようで、日経XTECHが後継の扱いみたいなので購読しようかと検討中。でも紙面ビューアーがないので躊躇してしまいます。

体幹のトレーニングとストレッチは、二日酔いでもないかぎりは毎朝行っています。特に股関節が固くなりやすいので私には欠かせません。1日でも休むと体が重くなったように感じるくらいなので、早く再開したいものです。ちなみにストレッチは高校ボート部でしていたものとほとんど同じ(はず)。体に染み付いた動作というのはいつまでも忘れないものです。

ブログについては昨日書いた通り。熱が出ようが必ず更新します。

オンラインペン字講座は小学２年生の漢字を進めているところです。最近になってようやく初見の字でも一発でOKをいただけることが増えてきたような。先生が上手に褒めてくれるので続けることができています。２年生の漢字が終わると３年生の漢字ではなく、別の教本か何かを使うそう。どんな字を教えていただけるのか楽しみです。

ちなみに先生はInstagramでの情報発信を駆使していて、上手に教室の魅力を伝えています。ライブ配信もされているそうですが、夜中なので私はまだ見ていません。独学でされているのか、どなたかがプロデュースしているのか。そのうちにお伺いしてみたいです。

スピンバイクは週四日目標ですが、こうして体調を崩すと一気にペースが鈍ってしまいます。治ったら週五日ペースで漕がないと取り戻せそうにないですが、あまりハイペースで続けるとそれはそれで過負荷になるので自制が必要です。今年こそは年200回漕ぐのを目標にしているのに、新年早々にピンチを迎えてしまっています。

あまり食欲がない

あんまり食欲はなくて、朝はコーヒーと果物とパン一枚。パンは要らなかったけど、パブロンを飲むために頑張って食べました。昼はインスタントラーメン。夜はこれからだけど少し食べたら薬を飲んでさっさと寝ることにします。

息子も体調が悪くなってきているようですが、昨日の受験当日はなんともなくてホッとしているところ。何人もの方からお守りやお札をいただいていたのでそのおかげでしょう。私も、常に持ち歩いているあるアイテムを彼に一時的に貸してあげました。

小中高をエスカレーターで進学した私には高校受験の経験がなくて、どこにも引っ掛からなかったら浪人というのは本人が一番気にしていることでしょう。さて結果はどうなることやら。あと2回は受験の機会があるそうです。

JR九州のアプリから「九州アプリくじきっぷ」というのを購入したら、長崎往復のチケットを少し安く手に入れることができました。明日は長崎に行くつもりだったけれども、もちろん無理。治ってから無線機とカメラを持って出かけることにします。長崎は出張でしか行ったことがなくて、駅周辺しか知りません。いつ行けるでしょうか。

---

ポッドキャスト「茶わん屋の十四代目　商いラジオ」を毎週金曜日10:00に配信しています